40岁绝经，卵巢早衰的信号卵巢储备功能决定卵子质量

对于很多人来说，卵巢早衰可以理解，40岁之前绝经，就是卵巢早衰。可是，卵巢储备功能下降是怎么个状况?

妇科专家指出，其实，卵巢储备功能下降，正是卵巢早衰的早期警告。好比是漂亮的脸上起了皱纹。

脸上长皱纹也就老相点，而卵巢储备功能直接决定了卵子的质量。都说子宫是孩子的第一个房间，子宫的土壤可以通过中药和西药联合作用来调节。但是，土壤再肥沃，种子质量不过关，仍然没有办法生成优质的胚胎。

而优秀的种子，就需要卵巢来提供。医生告诫小夫妻：人一生中，有质量的卵子不过200颗左右。错过了25~32岁的黄金时间，卵母细胞的质量和数量就开始走下坡路，特别是35岁以后，尤为明显。专家提醒说，因为排卵原因而引起的不孕不育症中，有50%是因为卵巢储备功能下降。我们研究发现了一个指数，可以提示卵巢储备功能状况。正常的FSH(卵泡生成数)在6~7之间。该指数是越低越好。如果FSH(卵泡生成数)在10~40之间，就属于卵巢储备功能下降，而一旦40岁之前，FSH》40，就拉响了卵巢功能衰退的警报。她说。

早睡放松吃蛋黄延缓卵巢衰退

近年来的门诊中，一些看月经不调的小年轻，都已经出现了卵巢储备功能下降的症状。专家解释：多种性激素都是在熟睡状态下才能产生，而且时间一般在晚上10点到凌晨6点。这段时间如果老是不睡，自然没办法产生。很多人仗着自己年轻，觉得熬一熬不会有问题，殊不知，表面上看外貌、器官还没出问题，但其内里早已经悄悄老去。一般来讲，30多岁的小夫妻来看不孕不育，如果没有其他身体上的毛病，我都建议他们，中药都不需要吃，改改生活习惯就能怀上。

久久健康网不孕不育专家温馨提示：一旦经期连续3个月不正常，更应该引起警觉。保养卵巢的强心针其实很简单：劳逸结合、按时作息、不熬夜、保持心情舒畅、保证饮食均衡，而鸡蛋中的蛋黄，更是营养卵巢的最经济食品。

(编辑：荀满满)

不孕不育:宫颈畸形也会导致不孕不育

卵巢囊肿影响怀孕的原因是什么呢?卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种，各种年龄均可患病，但以20—50岁的女性为多见。医生表示，卵巢囊肿是女性妇科肿瘤中的卵巢囊肿一种，是会影响女性怀孕的，所以一定要引起重视。那么，卵巢囊肿影响怀孕的原因是什么呢?下面就请医生为我们介绍一下。

卵巢囊肿影响怀孕的原因是什么呢?卵巢囊肿影响怀孕的原因主要有以下几点：

1、由于某些原因卵巢囊肿出现急慢性扭转、破裂时，影响卵巢血运和引起坏死，继而出现卵巢功能障碍和不排卵，影响怀孕，如为双侧性，则影响更大。

2、当某些含有内分泌功能的卵巢囊肿，如卵巢甲状腺瘤、卵巢颗粒、卵泡膜细胞瘤不孕不育、睾丸母细胞瘤等，可因其所含肿瘤组织成分不同而产生某些相应激素，从而干扰了卵巢激素的正常分泌和排卵，出现闭经，子宫出血，多毛等症状。

3、卵巢囊肿发现不及时，当卵巢囊肿生长过快过大时，已经影响了卵巢的血运和排卵。

4、恶性或巨大肿瘤的卵巢肿瘤，使大部分卵巢组织破坏，可出现卵巢功能失调、不排卵、与周围组织粘连、阻塞输卵管等情况，均可造成不孕。

医生表示，卵巢囊肿一定要引起重视，一旦发现一定要及时去医院进行治疗。更多关于卵巢囊肿的问题请与在线医生咨询，医生会根据您的实际情况为您详细解答。

有哪些导致不孕不育的食物？

近些年，越来越多的女性为了保持苗条纤细的身材选择节食减肥，甚至改吃素食，殊不知这种做法很有可能导致不孕不育，不是开玩笑。下面就一起了解一下导致不孕不育的食物那些事吧。

　　一、素食可能导致不孕的实验

德国心理学家卡尔保教授及其同事曾将数十名健康的少女分为两组：其中一组被规定在接受实验期间，除了进食少量的乳酸、牛奶之外，其他均为素食。而另一组可摄入正常食物，包括肉类等。

经过六周以后，研究人员发现，在素食组的19人中，有17人出现停止排卵的现象，而肉食组出现这一现象的只有2人。

卡尔保教授分析认为，在两组试验者的体重都下降了同等幅度，并且她们的运动量都一样的条件下，素食一组女性之所以出现排卵停止的情况，与她们进食的食物中所含蛋白质过少，从而导致激素分泌失常，月经周期紊乱有关。这样推论出，素食会导致生殖机能异常，甚至严重影响生殖能力。

二、还有哪些导致不孕不育的食物

1、烟酒、煎炸食品和长期吃辣都可能导致不孕

吃着甜品、啃着油炸鸡腿，畅游网络，在炎炎眼中，最惬意的小资生活莫过于此。结婚后，她一直过着养尊处优的安逸生活，因为长期吃垃圾食品、缺乏适量运动，使炎炎原本引以为豪的水蛇腰渐渐变成了游泳圈。162cm的个头，体重却达65公斤。

眼看自己要奔三了，经双方父母多次催生，小桑前年开始秘密，然而3年来肚子一直不见动静。别人怀孕生子那么容易，为何到了我这边就卡带呢?郁闷至极的她经常因为此事和老公闹脾气，婚姻也开始亮红灯。

2、垃圾食品为什么会导致不孕

去年底开始，炎炎还发现自己的例假变得不规律，甚至最近一次经期竟推迟了3个月。难道这月经不调与不孕有关系吗?带着几分猜疑与不安，炎炎在老公的陪同下去医院检查，被确诊为多囊卵巢综合征。很多女性喜欢吃甜品、油炸类食品，这类食品很容易使人变胖，不利于怀孕。

垃圾食品中含有的反式脂肪导致妇女患不孕症的几率增加70%以上，已成为妇女受孕的隐形杀手。而大多反式脂肪是植物脂肪经氢化加工而成，是人造饱和脂肪的一种，广泛应用于面包、饼干、各式西点、薯片等食品中。建议备孕族远离此类食物。

3、爱吃胡萝卜也会致不孕

如果你特别喜欢吃胡萝卜，又想拥有自己的小宝贝，那就要忍痛割爱了，不能食用过多的胡萝卜。

根据美国研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，使分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经紊乱。

这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的。一些患者，即使不吃东西，没有月经，血液检查时仍发现血中胡萝卜素过高。随后在一些其他女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象。

研究人员解释，这可能是胡萝卜素干扰了合成所造成。曾有医生在六位因为吃了过量胡萝卜而导致月经异常的女性身上发现，她们的卵巢黄澄澄的，称为黄金般的卵巢。

孕育专家强调，胡萝卜一根一根咔嚓咔嚓地吃，有可能导致黄体素分泌减少、无月经(停经)、月经异常、不排卵、不孕症。

三、合理搭配，吃出营养

假若女性不愿意生育能力受影响，那么在进行素食减肥前一定要三思而行，尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎行事。

提倡素食是养生学家的一贯主张。毫无疑问，多用清淡素食，不用肥腻厚味，对养生保健具有不容忽视的重要意义。尤其老年人消化吸收功能减弱，更应注意。但是素食养生不是禁止肉食，而是主张以素食为主。从营养成分来说，荤食中蛋白质、钙、脂溶性纤维素的含量多于素食;素食中的不饱和脂肪、维生素和粗纤维的含量多于荤食。素食多为粮食和蔬菜，吃后使人的血液呈碱性;肉、蛋、鱼类等动物性食物多为酸性食物，吃后使人的血液呈酸性。而血液的过酸或过碱对健康都不利，所以科学合理的饮食调配是健康的关键。

从营养学的角度看，荤食和素食各有利弊：在营养成分上，荤食中蛋白质、钙、脂溶性维生素的含量多于素食;而素食中的不饱和脂肪酸、维生素、纤维素和一些碱性元素比荤食丰富。而在我们的饮食生活中，对人体有益的各种微量元素都是必不可少的，无论少了哪一种元素对于身体来说，都意味着潜在的危险!营养是人体健康长寿的物质基础。营养质量的好坏和数量的多少，直接影响到人体健康、抗病能力和寿命的长短。

人体对饮食营养的需求不仅仅是品种全面，而且还要保持膳食平衡。肉类食物中含有人体必需的8种氨基酸，更适合人体消化和吸收。且赖氨酸含量较高，更有利于补充植物蛋白中赖氨酸的不足。长期不吃动物蛋白会造成免疫力下降。而长时间的纯素食一定会使得人体缺乏维生素B12、钙、铁、锌等微量元素，以至于对人体产生许多不利的影响。

以上就是导致不孕不育的食物的介绍，人类是杂食性动物，食物的荤素都是必不可少的，想要身体健康合理搭配膳食平衡是很重要的，切不可盲目追求身材毁了自己的身体。