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　　孕妇是需要计算自己的孕期的，因为需要定期去产检的，还要计算自己的预产期的，一般四周是一个月的，这个来推算的，怀孕33周一般是8个月加一周的，属于孕晚期的，要注意休息的，下面就给各位讲解有关怀孕33周的有关问题。



　　一、孕期33周是几个月



　　1、怀孕33周应该是怀孕8个月加1周，怀孕后要保持心情舒畅通， 注意休息，注意饮食清淡不过咸，在妊娠中期后开始补钙，要定期产检 注意怀孕后的前后三个月不可以性生活的。在怀孕后期，要做产科检查、胎儿监护。 注意不要吃辛辣刺激性的食物。



　　2、在这期间一定要好好的调养好身体，提高身体状况，做好定期孕检工作，也是需要增加营养，以保证胎儿发育的需要量，要知道越是孕晚期，胎儿发育所需要的营养就越多。



　　二、怀孕33周要补充哪些营养



　　1、孕晚期要保证能量供给，若能量供给不足，特别是糖类供给不足，容易引起脂肪分解增加而造成酮血症，对胎儿发育不利。但是糖类食物也不能吃得过多，含糖较多的甜食也不宜多吃。



　　2、孕8月准妈妈除了要保证鱼、禽、肉、蛋和奶类等动物性食品的供给外，还应适量增加豆腐、豆浆等豆制品的供给。

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　　3、孕晚期维生素供给量应充足，以满足母体与胎儿的需要。铁的供给也应充足，孕晚期钙需要量增加明显。准妈妈可按照少食多餐的方法，每日进餐次数可增至5餐或5餐以上，应多吃体积小、营养价值高和能消除水肿的食物，尽量少吃体积大、营养价值不高的食物，同时控制食盐和辛辣食品的摄入。



　　上面就是关于怀孕33周的有关问题的，要特别注意的，越是在孕晚期越是要加强营养的。

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不要过于疲劳的，适当运动的，对于宝宝的生长发育还是很有好处的，这个时候其实宝宝需要蛋白质很多的，维生素也是重要的，叶酸不用另外补充的。