至少3个月，而且还不限于醉酒，而是怀孕前至少3个月的备孕期间需要禁酒。

当然，能将这个禁酒期限延长到6个月则更安全。

这是因为，众所周知，酒精是一种毒性化合物，包括具有致畸性。

有研究证据显示：

前不久发表的一项综合分析中，来自我国中南大学湘雅公卫学院的研究人员通过对55项研究，包括41747例先天性心脏病婴儿和297587例无先天性心脏病的婴儿对照的分析发现，父母在围孕期喝酒与婴儿先天性心脏病之间存在剂量效应关系，即随着喝酒量增加婴儿患先天性心脏病风险增加。

具体来说，研究发现，准父亲在怀孕前3个月内喝酒，与婴儿先心病风险增加44%相关；准母亲在怀孕头3个月喝酒，与婴儿先心病风险增加16%相关。

并且随着喝酒量增加，这种风险也增加。

期间有暴饮史（暴饮的标准是，在2小时内，女性喝酒超过4标准杯，56克纯酒精；男性超过5杯，70克纯酒精，合3.3两53度白酒；BAC刚好可以达到醉驾，即一般意义上醉酒的80mg/100ml）,也就是备孕期间男性只要喝醉过1次，与婴儿先心病风险增加52%相关；女性喝醉过，与婴儿先心病风险增加16%相关.

有关酒精的致畸效应，研究最多的是女性围孕期喝酒造成胎儿酒精谱系障碍（FASD）。

FASD虽然以程度不同的脑和颅面发育障碍为特征，但是也包括心脏、肾脏等的发育异常。

研究分析发现，FASD婴儿中有28.5%存在先天性心脏病，因此，有学者就推测，准父亲在备孕期间喝酒也有可能增加先心病风险，并展开研究。

湘雅公卫学院正是通过对这些研究结果综合分析得出了上述结论。

这主要是与精子的发育有关。

已知，精子一直处在不断发育生成和成熟过程中，从曲精小管精原细胞发育成成熟的精子大约历时64天，加上精子在附睾中暂时储存的时间，喝一次酒对精子可能影响的最长期限约3个月，这也就是备孕期男性在配偶怀孕前3个月内需要禁酒的道理所在。

如果加上一定安全系数，将禁酒期限扩展到怀孕前6个月，则更安全。

当然，在此期间内，也应该尽可能避免其他可能的风险因素。

备孕期老公喝酒一两次有影响吗

想要生个健康的小宝宝，是每对夫妻共同的愿望，很多夫妻都在为怀孕的事情，做准备，知道做好备孕工作很重要，而且知道备孕是夫妻双方都要做的事情，但是有些男士爱喝酒，有的时候控制不住自己，那么备孕期老公喝酒一两次有影响吗？

备孕期老公喝酒一两次有影响吗

从优生优育的角度来说，如果是计划怀孕的话，男生的事应该禁烟禁酒的，长期饮酒是会影响精子质量的，但是偶尔喝一次，对怀孕质量，对于怀孕，对于胎儿是没有什么问题。如果是经常酗酒的话。可能会对胎儿有影响。平常还要注意定时去产检。及早发现问题，及时治疗。在备孕时有很多要注意的事项，要戒除烟酒，不要饮用可乐型饮料。要避免接触化学物等有害物质。

备孕期男士要注意什么

注重饮食如果可能，尽量在家里自己煮饭吃，或者选择干净卫生、少油少盐的餐厅。注意作息，不少男性习惯熬夜、通宵，导致免疫力低下、疲劳、肾阳虚、内分泌改变等症状，还可能导致体内雄性激素与雌性激素相互比例失调，将可能导致精子数量过少、活动力弱，进而导致不育。

备孕期如果偶尔喝一两次的话，对于胎儿的影响不是很大，为了生个更健康的小宝宝，在备孕的时候最好是戒酒，可以选择一些有助于怀孕的茶水来代替，这样才能做好备孕的工作，把身体都调理好，在受孕，对于将来生宝宝有很大的好处。

老公今晚喝酒了什么时候可以备孕

一般来说，参加工作了，难免少不了应酬，喝酒抽烟是应酬的重要组成部分，不得不说，这些都是属于交际能力。男性朋友应酬会比较多，所以有时候是无法避免的。特别是已婚男士，为了生活，不得不说拼命工作。那么，老公今晚喝酒了什么时候可以备孕呢?

老公今晚喝酒了什么时候可以备孕

男性饮酒后不能马上怀孕的，一般需至少一月以上才能怀孕的，这样才能生一个健康的宝宝，如果饮酒后马上怀孕了，会引起了胎儿的大脑发育不良或智力明显降低。为了生一个健康的孩子，男性在三月前就需尽早戒烟和戒酒的，这样有利于精子健康，生一个健康的孩子。

喝酒对男性朋友有什么影响

第一，影响精子的形成和质量。酒液中的酒精非常容易致使人体的内分泌失调，特别是对于高浓度的酒，其酒中的乙醇还能对人体的生殖细胞进行破坏，从而影响了精子正常形成的过程，对于精子的内部进行了破坏，这时就容易产生一些畸形的精子或者死精，当女性和这些畸形的精子进行结合受精后，就容易孕育出一些畸形的婴儿，后果是非常可怕的。

第二，破坏人体的肾脏器官。长期喝酒也是容易影响人体的肾脏器官的正常功能，特别是经常和冰啤，对于肾脏的危害则更大。

总体来说，喝酒之后，最好格几天再备孕，毕竟酒精对于精子的杀伤力是异常大的。还有，备孕期间，男性朋友不可以吃芹菜，芹菜杀精。也不可以喝太多碳酸饮料，那样对身体不好。备孕期间，心态也要调整好，保持心情良好。